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影响男人健康的因素有哪些 [复制链接]

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影响男人健康的因素有哪些


影响男人健康的因素包括:


社会因素


由于激烈的社会竞争,男人们工作紧张、思想负担重,致使精神疾患、心血管疾病以及阳痿、遗精、性功能低下明显增多。


情志因素


男人们因七情不节,内伤脏腑,导致高血压、冠心病、溃疡病、神经官能症、偏头痛、甲状腺功能亢进、糖尿病以及癌症等。


饮食因素


现代男性往往饮食不节、饥饱无常;任凭喜好,饮食偏嗜,自然会影响身心健康了,还有的大吃特吃,导致过度肥胖。


性生活因素


对于一个正常男性来讲,性生活既不可无,更不可过。只适度的性生活才于身心健康有益。临床中常见精力充沛、貌显年轻之人,常是具有良好的性生活之人。


起居因素


现代有很多男性往往不注意睡眠质量,生活规律又反常,这样对身心健康自然不利。


气候因素


对健康的不利影响,主要表现为风、寒、湿、燥、火六淫邪气侵袭机体而导致疾病。


男人尤其是中年男人最容易透支的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。


商务餐远离生猛海鲜。烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够充分,不知不觉中已经病从口入。

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